Naša workshopová ponuka sa zameriava na zlepšenie vašich zručností a posilnenie core. Pridajte sa k nám a posuňte svoje limity na novú úroveň.
V našich workshopoch sa zameriavame na efektívne tréningové techniky, ktoré posilňujú svaly brucha a chrbta. S viac než 10-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness a viac ako 200 spokojných klientov sme pripravení poskytnúť vám individuálny prístup, ktorý zahrňuje personalizované tréningové plány. Naša metodológia je založená na overených praktikách, ktoré zvyšujú silu a stabilitu core svalov, čo je kľúčové pre prevenciu zranení a zlepšenie celkového fyzického výkonu.
Naša ponuka workshopov je určená pre všetkých, bez ohľadu na úroveň fitness. V priebehu posledných 5 rokov sme dosiahli úspešnosť 95% v zlepšení fyzickej kondície našich účastníkov po absolvovaní workshopu. Tréningy sú vedené certifikovanými odborníkmi, ktorí sa podelia o svoje vedomosti a skúsenosti s efektívnym posilňovaním core oblasti.
Naša ponuka workshopov je zameraná na posilnenie svalov core, s dôrazom na brušné svaly a svaly chrbta. S viac ako 10-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness sme pomohli viac ako 2000 klientom dosiahnuť ich ciele v oblasti formovania postavy a zlepšenia celkového zdravia. Naše školenia sú navrhnuté tak, aby boli dostupné pre všetkých, bez ohľadu na úroveň zdatnosti.
Každý účastník má jedinečné potreby a ciele. Preto sa naša metóda výučby prispôsobuje individuálnym schopnostiam. Počas workshopov sa sústreďujeme na techniky, ktoré zohľadňujú vašu aktuálnu úroveň zdatnosti, pričom zabezpečujeme, aby ste sa cítili pohodlne a motivovane. Naši tréneri sú tu, aby vám pomohli dosiahnuť vaše ciele, či už je to zlepšenie svalovej sily, výdrže alebo celkového zdravia.
Objavte, ako naše tréningové programy môžu transformovať vaše telo a zlepšiť vašu kondíciu. Naši odborníci vám poskytnú potrebné nástroje a vedenie.
Naše workshopové tréningy prebiehajú v malých skupinách, aby sme zabezpečili dostatočnú pozornosť pre každého účastníka. S priemernou dĺžkou 8 týždňov, s tréningmi 2-krát týždenne, môžete očakávať významné zlepšenia vo vašej sile a stabilite core svalov. Naši klienti hlásia zníženie bolesti chrbta o 70% po absolvovaní našich programov.
Naše tréningy prebiehajú formou osobných workshopov, kde sa zameriavame na techniku a správne vykonávanie cvikov. Každý workshop trvá 90 minút a je vedený certifikovanými trénermi, ktorí poskytujú individuálnu spätnú väzbu a prispôsobujú tréningový plán podľa vašich potrieb. Úspešnosť našich klientov sa pohybuje okolo 85 %, čo znamená, že väčšina z nich dosiahne viditeľné výsledky už po 4 týždňoch pravidelných tréningov.
Naši odborníci sú tu, aby vám poskytli komplexnú podporu a poradenstvo v oblasti fitness. Získajte cenné informácie a tipy na dosiahnutie vašich cieľov.
V našich workshopoch klademe dôraz na cviky, ktoré posilňujú brušné svaly a svaly chrbta, čo je zásadné pre celkové zdravie. Počas tréningov sa naučíte efektívne techniky, ktoré môžete implementovať aj doma. Pravidelným cvičením zlepšíte svoju rovnováhu, flexibilitu a koordináciu.
Naše tréningy sú postavené na osvedčených metódach, ktoré sú podporené odbornými štúdiami. Hlavné zameranie na core svaly znižuje riziko zranení a zlepšuje celkovú fyzickú výkonnosť až o 30%. S dôrazom na správnu techniku a formu sa môžete tešiť na lepšie výsledky a bezpečnejšie cvičenie.
Naša tréningová filozofia sa zakladá na individuálnom prístupe a odborných znalostiach. Spoločne nájdeme ten najlepší spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele.
Objavte, ako posilnenie core môže zlepšiť váš výkon a zdravie. Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby vám poskytli maximálny efekt.
V našich workshopoch sa zameriavame na komplexné posilnenie core svalov, ktoré je kľúčové pre stabilitu a prevenciu zranení. Naši účastníci sa naučia správne techniky, ktoré sú základom pre efektívne cvičenie brušných a chrbtových svalov. Počas každého workshopu sa zameriavame na výkonnostné merania, aby sme sledovali pokrok a motivovali našich klientov k dosiahnutiu ich cieľov.
V tejto sekcii sa dozviete o rôznych cvičeniach, ktoré posilňujú vašu core silu. Zlepšite svoju výkonnosť a stabilitu.
Naša metodológia je založená na vedeckých poznatkoch a osvedčených postupoch. V priebehu posledných 5 rokov sme implementovali viac ako 100 workshopov, ktorých sa zúčastnilo viac ako 1500 nadšencov fitness. Vďaka našim tréningom sa 92 % účastníkov cíti silnejšie a sebavedomejšie vo svojich pohyboch a každodenných aktivitách.
V tejto sekcii sa zameriavame na cvičenia, ktoré posilňujú vašu core silu. Naučte sa, ako zlepšiť stabilitu a výkon vo všetkých aspektoch vášho života.
„Na našich workshopoch sa naučíte efektívne techniky na posilnenie brucha a chrbtice. Spojte sa s odborníkmi a objavte, ako dosiahnuť optimálnu kondíciu a zdravie.“
V tejto sekcii sa naučíte o rôznych aspektoch posilňovania core a ich vplyve na celkovú kondíciu. Pripravte sa zlepšiť svoj výkon.
V tejto sekcii vám predstavíme základné cvičenia pre stabilitu a silu. Naučte sa, ako ich správne vykonávať pre maximálny efekt.
V tejto sekcii sa zameriavame na pokročilé techniky pre posilnenie vašich svalov trupu. Naučte sa, ako efektívne zapojiť svoje svaly a dosiahnuť maximálne výsledky.
Objavte techniky, ktoré môžu zlepšiť vašu stabilitu a flexibilitu. Správny prístup k cvičeniu je kľúčom k úspechu.
Zamerajte sa na techniky, ktoré zvyšujú vašu silu a flexibilitu. Naučte sa správne cvičiť pre lepšie výsledky.
Prelomte svoje limity s našimi pokročilými cvičeniami. Získajte potrebné zručnosti na dosiahnutie optimálnych výsledkov vo vašom tréningu.
Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby vám pomohli dosiahnuť vaše fitness ciele. Spojte sa s nami a zlepšite svoju silu a kondíciu.
S naším workshopom sme pomohli viac ako 200 klientom dosiahnuť ich fitness ciele. Priemerný pokrok v sile klientov sa pohybuje okolo 25% po absolvovaní nášho 8-týždňového programu. Tieto výsledky dokazujú efektívnosť našich metód a záväzok k úspechu našich klientov.
Našou filozofiou je, že každý človek je jedinečný a zaslúži si prístup, ktorý zohľadňuje jeho individuálne potreby a ciele. Preto vytvárame prispôsobené plány, ktoré zohľadňujú úroveň zdatnosti, históriu zranení a osobné preferencie. Našich trénerov školíme tak, aby vedeli poskytnúť motiváciu a podporu, čo zabezpečuje nielen fyzický, ale aj psychický rast klientov.
V tejto sekcii sa dozviete o rôznych prínosoch a technikách cvičenia na posilnenie tela. Získajte motiváciu a podporu, ktorú potrebujete.
Každý workshop sa zameriava na kombináciu tradičných a moderných cvičení, ktoré sú navrhnuté na zlepšenie funkčnosti svalov core. Naši účastníci majú možnosť naučiť sa viac ako 30 rôznych cvikov, ktoré sú špecificky zamerané na posilnenie brušných a chrbtových svalov. Okrem toho poskytujeme aj odborné poradenstvo ohľadom výživy a regenerácie, aby sme zabezpečili komplexný prístup k zdraviu a kondícii.
Ak ste pripravení posunúť sa vpred vo svojej fitness ceste, prihláste sa na náš workshop. Naše nasledujúce tréningy začínajú 15. novembra 2023. Rezervujte si svoje miesto už dnes a zažite zmenu, ktorú si zaslúžite. Tešíme sa na vás!